Zorvani შეიქმნა იმისთვის, რომ თან გახლდეთ, როცა თქვენი დილები სიხისტით იწყება ან როცა სიარული, კიბეზე ასვლა და ხანგრძლივი ჯდომა სხვაგვარად იგრძნობა. იდეა მარტივია: ჩაიწეროთ ყოველდღიური მომენტები, დააკვირდეთ საკუთარ ცვლილებებს რამდენიმე კვირის განმავლობაში და მიხვიდეთ უფრო ნათელ საუბრებამდე სპეციალისტთან, ისე რომ აპლიკაცია თქვენს სხეულზე ავტორიტეტად არ იქცეს.
ის არ ზომავს და არ სვამს დიაგნოზს; მხოლოდ ალაგებს იმას, რასაც გადაწყვეტთ ჩაინიშნოთ თქვენს დღეში, თქვენებურად.
გაღვიძებისას შეძლებთ ჩაიწეროთ, როგორ იგრძნობა თქვენი პირველი ნაბიჯები და რამდენ ხანში იშლება სიხისტე. დღის განმავლობაში შეძლებთ ჩაინიშნოთ 10-წუთიანი გასეირნება, კიბეზე ასვლა ან პაუზა ჯდომის შემდეგ. ასევე იქნება ადგილი ამინდისთვის, რადგან ზოგიერთი ადამიანი ამჩნევს განსხვავებას ცივ, ნოტიო ან მშრალ დღეებს შორის. ჩანაწერი არ გეტყვით, რას ნიშნავს დისკომფორტი. ის ასევე ვერ ჩაანაცვლებს პროფესიულ შეფასებას. თუ რაიმე გაწუხებთ, უარესდება ან ზღუდავს თქვენს საქმიანობას, ექიმთან საუბარი გონივრული გადაწყვეტილება იქნება, განსაკუთრებით სანამ თქვენს რუტინას მნიშვნელოვნად შეცვლიდეთ, რომ მშვიდად აირჩიოთ შემდეგი ნაბიჯი, რომელიც საუკეთესოდ მოგერგებათ.
Zorvani ჩაფიქრებულია იმ ადამიანებისთვის, რომელთაც სურთ უკეთ გაიგონ საკუთარი რიტმები. არ გჭირდებათ გვერდების შევსება ან ყოველი დეტალის დამახსოვრება. ჩანაწერი ძილზე, წყალზე ან ჯდომის დროზე უკვე კონტექსტს მატებს. ხუთი წუთიც კმარა. ეს მიდგომა ცვალებადობისთვისაც ტოვებს ადგილს. არის დღეები მეტი მოძრაობით და ნაკლებით. მთავარია, დააკვირდეთ საკუთარ გამოცდილებას სრულყოფილების მოთხოვნის გარეშე. თუ შეამჩნევთ ახალ ან მდგრად ნიშანს, მოიძიეთ სამედიცინო რჩევა, სანამ დიდ გადაწყვეტილებებს მიიღებდეთ თქვენს ყოველდღიურ რუტინაზე.